Витамины и минералы

Употребляйте в пищу достаточное количество витаминов для правильной работы организма. Людям с высокими нагрузками требуется принимать дополнительный комплекс спортивных витаминов, которые контролируют процессы метаболизма, укрепляют кости, стабилизируют нервную систему, участвуют в энергетическом синтезе. Это одна из главных добавок для спортсменов.